Waldyoga & Workshops
Die Verbindung von Yoga, Atmung, Meditation und Waldenergie schenkt dir tiefe Erdung, Klarheit, Lebendigkeit und innere Ruhe.
Erlebe die Kraft des Augenblicks und spüre die Magie des Waldes!
Meine Workshops sind kleine Energie-Booster, die Freude machen und dich sofort ins Spüren bringen. In nur wenigen Stunden findest du zurück in deine Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude – auftanken, bewegen, entspannen und lachen.
Meine Workshops sind kleine Energie-Booster, die Freude machen und dich sofort ins Spüren bringen. In nur wenigen Stunden findest du zurück in deine Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude – auftanken, bewegen, entspannen und lachen.
Yoga & Workshop Termine
Happy Me – Workshop Nr. 2
Zeitraum: April 18, 2026 bis April 18, 2026
Tag: Samstag
Erster Block: 09:30 | ✅ Frei
Zweiter Block: 00:00 | ❌ Ausgebucht
Waldyoga – Beginn 09.06.2026
Zeitraum: Juni 9, 2026 bis August 25, 2026
Tag: Dienstag
Erster Block: 17:30 | ✅ Frei
Zweiter Block: 19:00 | ✅ Frei
Ablauf für Waldyoga
1
Treffpunkt: Parkplatz beim Sportplatz Stroheim
2
Gemeinsamer Weg zum Yogaplatz
3
70 Minuten Waldyoga
Anfahrt
Videoeinblicke in Waldyoga
Häufig gestellte Fragen
1Brauche ich Yoga-Erfahrung für Waldyoga?
Nein, Waldyoga ist für alle geeignet – egal ob Anfänger oder erfahrene Yogis. Die Übungen sind sanft, anpassbar und für jedes Fitnesslevel geeignet.
2Was muss ich zum Waldyoga mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, eventuell eine leichte Decke oder Yogamatte und wettergerechte Kleidung, da wir draußen sind.
3Findet Waldyoga auch bei schlechtem Wetter statt?
Ja, außer bei starkem Regen oder Gewitter. Bei leichtem Nieselregen nutzen wir die natürliche Umgebung oder weichen auf eine überdachte Stelle aus.
4Welche Vorteile hat Yoga im Wald?
Waldyoga verbindet die positiven Effekte von Yoga mit der beruhigenden Kraft der Natur. Es reduziert Stress, stärkt dein Immunsystem und sorgt für mehr Achtsamkeit und Erdung.
5Brauche ich Vorkenntnisse, um teilzunehmen?
Nein, meine Workshops sind so gestaltet, dass jeder mitmachen kann. Egal ob Anfängerin oder mit Erfahrung – du steigst einfach dort ein, wo du gerade stehst.
